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孕婦需要補(bǔ)鋅嗎

病情描述:
我擔(dān)心自己在懷孕的時(shí)候不愛吃東西,會(huì)缺鋅,影響到寶寶的身體健康。孕婦需要補(bǔ)鋅嗎?
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

孕婦需要適量補(bǔ)鋅。鋅是維持胎兒正常發(fā)育和母體健康的重要微量元素,缺乏可能導(dǎo)致胎兒生長受限、免疫力下降等問題。

1、胎兒發(fā)育:

鋅參與DNA合成和細(xì)胞分化,對(duì)胎兒器官形成至關(guān)重要。建議通過牡蠣、牛肉等食物補(bǔ)充,或在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅口服溶液。

2、免疫功能:

孕期缺鋅會(huì)降低母體抗感染能力??墒秤媚瞎献?、蛋黃等富鋅食物,必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充硫酸鋅片。

3、味覺維持:

鋅缺乏可能引發(fā)孕婦味覺異常。適量攝入豬肝、藜麥等食物,醫(yī)生可能建議服用蛋白鋅補(bǔ)充劑。

4、分娩影響:

缺鋅可能延長產(chǎn)程。孕晚期可增加芝麻、腰果等堅(jiān)果攝入,醫(yī)療級(jí)補(bǔ)充需使用甘草鋅膠囊。

孕婦補(bǔ)鋅應(yīng)以膳食為主,每日推薦攝入量約9.5毫克,過量補(bǔ)充可能抑制鐵吸收,需在產(chǎn)檢時(shí)監(jiān)測(cè)鋅水平。

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