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腸道氣滯型便秘如何治

病情描述:
腸胃不太好，腹脹，而且這幾天大便不是很正常，去醫院檢查，醫生說(shuō)是腸道氣滯型便秘，腸道氣滯型便秘如何治？
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咸國哲 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 肝膽外科

腸道氣滯型便秘可通過(guò)飲食調節、運動(dòng)干預、藥物治療、中醫理療等方式治療。腸道氣滯型便秘通常由情志不暢、久坐少動(dòng)、飲食不節、腸道功能紊亂等原因引起。

1、飲食調節

增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍花、火龍果等，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)；避免產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、洋蔥，減少腸道脹氣。

2、運動(dòng)干預

每日進(jìn)行腹部按摩或快走等有氧運動(dòng)，幫助氣體排出；避免久坐，每1-2小時(shí)起身活動(dòng)。

3、藥物治療

可遵醫囑使用促胃腸動(dòng)力藥如莫沙必利、乳果糖口服溶液等滲透性瀉劑，或四磨湯口服液等中成藥調節氣機。

4、中醫理療

針灸足三里、天樞等穴位，或采用艾灸神闕穴改善腸道氣血運行；嚴重者需中醫辨證施治。

保持規律作息與情緒平穩，若癥狀持續超過(guò)2周或伴隨腹痛便血，建議及時(shí)消化科就診。

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