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發(fā)燒可以吃雞蛋嗎

病情描述:
這兩天我有一些感冒的情況，身體一直有一些發(fā)燒，發(fā)燒可以吃雞蛋嗎？
共1個(gè)回答
何潔 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 呼吸內科

發(fā)燒期間可以適量吃雞蛋，雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種營(yíng)養素，有助于補充能量和促進(jìn)恢復，但需注意烹飪方式避免油膩。

1、營(yíng)養支持

雞蛋含有易于吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族，能為發(fā)熱期機體提供必需氨基酸，幫助維持免疫功能。

2、消化負擔

水煮蛋或蛋羹等清淡做法更適合發(fā)熱患者，煎蛋等油膩做法可能加重胃腸消化負擔。

3、過(guò)敏風(fēng)險

部分人群對雞蛋蛋白過(guò)敏，發(fā)熱期間免疫系統敏感，家長(cháng)需觀(guān)察孩子進(jìn)食后是否出現皮疹等過(guò)敏反應。

4、飲食搭配

建議將雞蛋與粥類(lèi)、蔬菜等易消化食物搭配食用，避免單獨大量進(jìn)食影響營(yíng)養均衡吸收。

發(fā)熱期間應保持充足水分攝入，體溫超過(guò)38.5攝氏度或持續不退熱時(shí)需及時(shí)就醫，在醫生指導下配合藥物治療。

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