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妊娠反應的飲食

病情描述:
我懷孕快一個(gè)月了，胃口不是很好，整個(gè)人沒(méi)什么精神，妊娠反應的飲食有哪些？
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榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

妊娠反應期間可以適量吃蘇打餅干、檸檬水、小米粥、南瓜等食物，也可以遵醫囑吃維生素B6、甲氧氯普胺、多潘立酮、昂丹司瓊等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、蘇打餅干

蘇打餅干屬于堿性食物，能夠中和胃酸，緩解胃部不適感，適合妊娠反應期間食用。

2、檸檬水

檸檬水味道清新，有助于緩解惡心感，同時(shí)補充水分，適合妊娠反應期間飲用。

3、小米粥

小米粥容易消化吸收，不會(huì )加重胃腸負擔，適合妊娠反應期間作為主食食用。

4、南瓜

南瓜富含膳食纖維和多種維生素，有助于改善消化功能，適合妊娠反應期間食用。

二、藥物

1、維生素B6

維生素B6能夠緩解妊娠期惡心嘔吐癥狀，需要在醫生指導下使用。

2、甲氧氯普胺

甲氧氯普胺具有止吐作用，適用于妊娠反應嚴重的孕婦，須遵醫囑使用。

3、多潘立酮

多潘立酮可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解惡心嘔吐癥狀，需要在醫生指導下服用。

4、昂丹司瓊

昂丹司瓊是強效止吐藥，適用于嚴重妊娠反應，必須在醫生監督下使用。

妊娠反應期間應少食多餐，避免油膩刺激性食物，保持充足休息，如癥狀嚴重應及時(shí)就醫檢查。

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