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失眠看中醫好還是看西醫好

患者：女，36歲

病情描述:
有點(diǎn)兒失眠，一到夜晚就沒(méi)辦法睡著(zhù)，想買(mǎi)點(diǎn)藥來(lái)調理。那失眠看中醫好還是看西醫好？
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心

失眠可優(yōu)先嘗試中醫調理或西醫藥物干預，選擇需結合癥狀特點(diǎn)與個(gè)人體質(zhì)，主要有中醫辨證論治、西醫對癥治療、中西醫結合、行為療法調整四種方式。

1、中醫辨證論治

中醫將失眠分為心脾兩虛、肝郁化火等證型，通過(guò)草藥、針灸調節氣血陰陽(yáng)。酸棗仁湯、歸脾湯等方劑可改善睡眠質(zhì)量，適合長(cháng)期慢性失眠且伴隨體質(zhì)失調者。

2、西醫對癥治療

針對急性失眠或明確病因的睡眠障礙，西醫使用佐匹克隆、右佐匹克隆等鎮靜催眠藥快速緩解癥狀，適用于伴有焦慮抑郁等精神心理因素的患者。

3、中西醫結合

中藥調理體質(zhì)聯(lián)合西藥控制急性癥狀，如安神類(lèi)中藥配合低劑量苯二氮卓類(lèi)藥物，既能減少西藥依賴(lài)又可標本兼治。

4、行為療法調整

認知行為療法通過(guò)睡眠限制、刺激控制等非藥物方式重建睡眠節律，適合所有類(lèi)型失眠患者，尤其妊娠期或藥物禁忌者。

建議根據失眠嚴重程度和伴隨癥狀選擇干預方式，短期嚴重失眠可優(yōu)先西醫控制，慢性失眠建議中醫調理配合睡眠衛生教育。

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