焦慮癥會(huì)失眠嗎
02:55

焦慮與失眠并不完全等同，有一部分失眠可能提示有焦慮，但是不能把失眠等同于焦慮。有些失眠是臨時(shí)的失眠，但是有些是因長時(shí)間的壓力得不到緩解或解決，導(dǎo)致焦慮情緒、長期的失眠。持續(xù)六個(gè)月的時(shí)間，影響生活功能和工作社交等就可以考慮是焦慮癥；但是如果比六個(gè)月時(shí)間短，稱為焦慮障礙和焦慮狀態(tài)。而焦慮的病人有一部分有睡眠障礙，如失眠、入睡困難、睡眠淺、多夢、容易早醒等。所以根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，一個(gè)病人如果有焦慮，91%有失眠；反之，一個(gè)病人如果長期失眠，要高度懷疑其是否有焦慮。

59804次播放 2018-09-28
抑郁癥怎么治療
01:41

抑郁癥可以使用藥物治療、心理調(diào)節(jié)、家人的照顧以及關(guān)愛和鼓勵(lì)進(jìn)行治療。抑郁癥治療主要有三個(gè)方面：一、藥物治療，抑郁癥有很多藥物，醫(yī)生會(huì)根據(jù)病人病情的輕重程度，病人的意愿，以及病人的經(jīng)濟(jì)狀況來選藥。二、也是比較重要的一點(diǎn)，就是心理咨詢。實(shí)際上是指病人與心理醫(yī)生一對一的交談，通過信任的交談，來找尋抑郁的根源，并且?guī)椭∪俗晕艺{(diào)整，找到原因并解決。三、家人的支持，同樣十分重要。例如，名人崔永元，也曾得過抑郁癥，在他的文章中寫過，爸爸的悉心陪伴，對他的照顧以及關(guān)愛和鼓勵(lì)，對他幫助很大。

53941次播放 2019-07-24
社交恐懼癥是怎么回事
02:08

社交恐懼癥其實(shí)就是害怕去人多的地方，不愿跟陌生人打交道，甚至連熟人都盡量避免見面。嚴(yán)重的社交恐懼癥患者，不愿意跟任何人接觸，屬于嚴(yán)重心理問題，也是內(nèi)心不自信的表現(xiàn)，跟焦慮、抑郁也有關(guān)系。其實(shí)輕微的患者知道這樣的過激反應(yīng)不合理，但依舊難以控制，癥狀會(huì)反復(fù)出現(xiàn)?？謶职l(fā)作時(shí)，常伴有明顯的焦慮和神經(jīng)異常。患者有時(shí)會(huì)刻意回避令自己恐懼的事物或環(huán)境，或帶著恐懼的心情來忍受，可影響正常活動(dòng)。有的社交恐懼癥患者自尊心很高，或是對自己的外貌及能力缺少信心。患者害怕在別人面前說話，嚴(yán)重的患者甚至?xí)L時(shí)間把自己關(guān)在家里，難以正常求學(xué)或工作。出現(xiàn)社交恐懼癥，要及時(shí)找心理咨詢師治療。社交恐懼癥的治療，一般通過給患者加以遞增的社交環(huán)境，而提高對恐懼的耐受力，患者要正確認(rèn)識(shí)人和人交往的正常程序。

62623次播放 2018-08-30

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睡眠不好的人能吃谷維素片嗎

1、植物神經(jīng)調(diào)節(jié)

2、輕度失眠改善

3、焦慮癥狀緩解

4、營養(yǎng)神經(jīng)作用

焦慮癥心跳加快是什么原因

一遇事就緊張心跳加速應(yīng)如何解決

強(qiáng)迫癥有什么癥狀

強(qiáng)迫癥該如何自我調(diào)理

抑郁癥的高發(fā)人群

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