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魚(yú)油的副作用

病情描述:
孩子從澳洲郵回來(lái)了幾瓶魚(yú)油,我擔(dān)心經(jīng)常吃魚(yú)油會(huì)有副作用,魚(yú)油的副作用有哪些?
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

魚(yú)油可能引起胃腸道不適、出血傾向、免疫抑制、過(guò)敏反應(yīng)等副作用。魚(yú)油主要成分為Omega-3脂肪酸,過(guò)量攝入可能干擾正常生理功能。

1、胃腸道不適

魚(yú)油可能刺激胃腸黏膜導(dǎo)致惡心、腹瀉,與脂肪酸直接刺激消化道有關(guān)。建議隨餐服用或改用腸溶膠囊,可選用二十碳五烯酸乙酯、二十二碳六烯酸乙酯等劑型。

2、出血傾向

Omega-3脂肪酸抑制血小板聚集,可能延長(zhǎng)凝血時(shí)間。術(shù)前兩周需停用,避免與華法林等抗凝藥聯(lián)用,可選擇低劑量魚(yú)油軟膠囊。

3、免疫抑制

長(zhǎng)期大劑量攝入可能降低淋巴細(xì)胞活性,與前列腺素E2合成減少有關(guān)。自身免疫疾病患者應(yīng)監(jiān)測(cè)免疫功能,建議采用間歇性補(bǔ)充方式。

4、過(guò)敏反應(yīng)

魚(yú)類蛋白殘留可能引發(fā)蕁麻疹或呼吸困難,需立即停用并抗過(guò)敏治療??蛇x擇藻油來(lái)源的DHA補(bǔ)充劑替代。

建議每日攝入量不超過(guò)3000毫克,心血管疾病患者使用前需評(píng)估出血風(fēng)險(xiǎn),出現(xiàn)皮疹或黑便應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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