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雞胸怎么矯正20歲

病情描述:
我有雞胸，但是一直沒(méi)有矯正，不是特別嚴重，雞胸怎么矯正？20歲患者能治愈嗎？
共1個(gè)回答
支修益 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 胸外科

20歲雞胸矯正可通過(guò)姿勢調整、支具治療、運動(dòng)康復、手術(shù)矯正等方式改善。雞胸多由遺傳因素、維生素D缺乏、胸廓發(fā)育異常、脊柱側彎等原因引起。

1、姿勢調整

長(cháng)期不良姿勢可能導致胸廓變形，建議保持直立坐姿，避免含胸駝背，睡眠時(shí)選擇硬板床配合低枕。

2、支具治療

中度畸形可定制矯形支具，需每日佩戴12小時(shí)以上，需配合呼吸訓練防止胸廓僵硬。

3、運動(dòng)康復

游泳、擴胸運動(dòng)可增強胸肌力量，瑜伽呼吸練習有助于改善胸廓活動(dòng)度，需長(cháng)期堅持3-6個(gè)月。

4、手術(shù)矯正

嚴重畸形影響心肺功能時(shí)需行胸骨翻轉術(shù)或微創(chuàng )矯形術(shù)，術(shù)后需佩戴護具3個(gè)月并避免劇烈運動(dòng)。

建議補充維生素D和鈣質(zhì)，避免單側負重運動(dòng)，定期復查胸廓發(fā)育情況，矯形期間出現胸悶氣促需及時(shí)就診。

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