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坐月子大便老是解正不出來(lái)有什么辦法嗎

患者:女,26歲

病情描述:
生下寶寶正在坐月子期間,這次坐月子老是便秘,坐月子大便老是解不出來(lái)有什么辦法嗎?
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

產(chǎn)后便秘可通過(guò)調整飲食、增加活動(dòng)、藥物治療、按摩腹部等方式緩解。產(chǎn)后便秘通常由激素變化、飲食結構改變、盆底肌松弛、痔瘡等原因引起。

1、調整飲食

增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),建議每日食用燕麥、西藍花、蘋(píng)果等富含膳食纖維的食物,同時(shí)保證充足飲水。

2、增加活動(dòng)

適當下床活動(dòng)能夠幫助恢復腸道功能,建議在體力允許情況下進(jìn)行散步等輕度運動(dòng),避免久臥不動(dòng)。

3、藥物治療

頑固性便秘可遵醫囑使用乳果糖口服溶液、開(kāi)塞露、聚乙二醇4000散等緩瀉劑,這些藥物通過(guò)不同機制軟化糞便或刺激腸蠕動(dòng)。

4、按摩腹部

順時(shí)針按摩腹部能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),按摩時(shí)以臍部為中心,手法輕柔,每次持續10-15分鐘,每日可重復進(jìn)行。

產(chǎn)后便秘期間應避免用力排便,若癥狀持續不緩解或伴有腹痛便血等情況,建議及時(shí)就醫評估是否存在器質(zhì)性病變。

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