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男人吃什么食物補腎

病情描述:
我老公最近腎虧,我覺得他需要進補一下,男人吃什么食物補腎
共2個回答
張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
男人可以吃海鮮補腎,這不僅可以增強性能力還能壯陽,其因含有大量的鋅是男性必不可少的食物之一,當(dāng)男性體內(nèi)的鋅不足,會影響精蟲的數(shù)量與品質(zhì)。而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最為豐富,一只小小的蠔就幾乎等于一天中鋅的需求量。此外,蠔因富含糖原或牛磺酸,具有提升肝臟功能的作用,且滋養(yǎng)強身。
房棟 副主任醫(yī)師
濟寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
給男人補腎可以選擇羊肉,它不僅營養(yǎng)豐富,還含有微量性激素,的確有補腎作用。另外成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、起無力等癥狀。而西紅柿的營養(yǎng)豐富,多吃對身體好,里面的酸味可以促進胃液分泌,幫助消化蛋白質(zhì),并且維生素C能結(jié)合細(xì)胞之間的關(guān)系,制造出骨膠原,強健血管。
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