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小腿骨膜炎怎么辦

患者:男,29歲

病情描述:
我的小腿骨膜得了炎癥,我現在很擔心,小腿骨膜炎怎么辦?
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

小腿骨膜炎可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、康復訓練等方式治療。小腿骨膜炎通常由運動(dòng)過(guò)度、肌肉牽拉、應力性損傷、感染等原因引起。

1、休息制動(dòng)

急性期停止跑跳等負重活動(dòng),使用彈性繃帶或護具固定患肢,避免進(jìn)一步刺激骨膜。日??商Ц呋贾龠M(jìn)靜脈回流。

2、物理治療

疼痛緩解后采用冰敷鎮痛,48小時(shí)后轉為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。超聲波或沖擊波治療有助于減輕炎癥反應。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解疼痛,嚴重者可短期使用醋酸潑尼松片。感染性骨膜炎需聯(lián)用頭孢克洛分散片等抗生素。

4、康復訓練

癥狀減輕后逐步進(jìn)行踝泵運動(dòng)、直腿抬高訓練,恢復期增加小腿三頭肌離心收縮練習,配合泡沫軸放松筋膜。

恢復期間避免突然增加運動(dòng)強度,選擇緩沖性好的運動(dòng)鞋,運動(dòng)前后充分拉伸腓腸肌和比目魚(yú)肌。

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