頸椎病的最好鍛煉方法
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頸椎病最好的鍛煉方法是，在恢復期間活動量應該逐漸增加，如頸部活動、背肌鍛煉以及進行舒緩的活動。要循序漸進，盡量避免劇烈運動。頸椎病患者在治療期間需要臥床進行充分的休息，而長期臥床可能會引起肌肉無力、四肢疲乏，所以患者在恢復期間活動量應該逐漸增加；頸部可以從各個方向進行舒緩的活動，避免使勁的晃脖子等。還可以逐漸加強項背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過繃勁、放松反復練習，肌肉力量的鍛煉有助于預防頸椎病的復發(fā)?；颊呖梢赃M行舒緩的活動，如散步、打太極拳等，在恢復期應盡量避免劇烈運動，待完全康復后，才能進行自己喜歡的活動。包括要有一定運動量的活動，但是劇烈運動還是要注意保護，以免導致頸椎病癥狀的復發(fā)。

64142次播放 2021-12-16
胃小彎癌有什么癥狀

胃小彎癌是一個消化道的惡性腫瘤，在早期并沒有特異性癥狀，你有些非特異性消化道不適，輕微腹脹也可能是早期癥狀。到了晚期，患者可能會消瘦、腹痛，甚至貧血、黑便。胃小彎癌是在胃小彎部位的惡性腫瘤。不管它的發(fā)病部位，以及分期，都要靠專業(yè)檢查來明確診斷?；颊咭吭缙诘脑\斷，然后做專業(yè)的檢查，才能明確診斷。

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62382次收聽 2020-05-29
pancoast癌
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pancoast癌就是長在肺尖上的這一類肺癌，因為它的位置比較特殊，所以有的時候不太容易被發(fā)現。肺尖部位有鎖骨，有第一肋骨阻擋，早期不容易發(fā)現。其次，因為pancoast肺癌特殊的部位，還可以引起它緊挨的臂叢神經，如果侵犯到臂叢神經以后，可以引起上肢的劇烈疼痛，這種臂叢神經的癥狀，因為它的位置靠近交感神經鏈，如果侵到交感神經鏈上，特別是第二肋骨小頭星狀神經節(jié)，可以引起Horner綜合癥。Horner綜合癥，主要表現是一側的眼裂變小，一側的頭面部沒有汗，瞳孔變小，這也是交感神經鏈受侵的一個表現。

53593次播放 2018-09-28

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