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來(lái)月經(jīng)可以洗頭不

患者：女，32歲

病情描述:
今天來(lái)大姨媽了，我想洗頭，可是擔心對身體不好，來(lái)月經(jīng)可以洗頭不？
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

來(lái)月經(jīng)多數情況下可以洗頭，洗頭時(shí)需注意水溫適宜、避免受涼、及時(shí)吹干頭發(fā)、減少使用刺激性洗發(fā)產(chǎn)品。

1、水溫適宜

使用溫水洗頭，避免水溫過(guò)高或過(guò)低刺激頭皮血管收縮，導致經(jīng)期不適感加重。

2、避免受涼

洗頭后立即擦干水分并用吹風(fēng)機暖風(fēng)吹干發(fā)根，防止寒氣入侵引發(fā)頭痛或經(jīng)血淤積。

3、及時(shí)吹干

潮濕頭發(fā)長(cháng)時(shí)間暴露可能引起頭皮毛孔收縮，建議在溫暖環(huán)境中快速吹干頭發(fā)。

4、減少刺激

經(jīng)期頭皮敏感度增加，應選用溫和無(wú)硅油洗發(fā)產(chǎn)品，避免含薄荷等刺激性成分。

經(jīng)期保持個(gè)人衛生很重要，若洗頭后出現嚴重頭痛或經(jīng)量異常，建議暫停洗頭并咨詢(xún)醫生。

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