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臉上有痘痘吃什么好

病情描述:
我最近臉上長(cháng)了很多痘痘，臉上有痘痘應該吃什么好呢？
共2個(gè)回答
許光倉 副主任醫師 去掛號
鎮江市中醫院 三甲 皮膚科
患者臉上長(cháng)痘痘影響個(gè)人形象和美觀(guān)度，患者臉上長(cháng)痘痘時(shí)不要擔心，臉上長(cháng)痘痘臉上長(cháng)痘痘的話(huà)可以從多方面來(lái)改善的，痘痘主要是由于皮脂腺分泌過(guò)多,內分泌紊亂、毛囊皮脂腺導管堵塞,細菌感染和炎癥反應等因素有關(guān)。指導意見(jiàn)：：建議口服A酸，平時(shí)多攝取維生素含量多的蔬菜,水果,可以多吃些西紅柿橙子，小青菜等，保證充足的睡眠和正常的飲食習慣，養成每日排便的習慣,多運動(dòng),作息正常,或是多喝優(yōu)酪乳來(lái)改變腸道的易菌生態(tài)。
楊麗麗 副主任醫師 去掛號
錦州市中醫醫院 三甲 皮膚科
臉上長(cháng)痘痘是一種比較常見(jiàn)的癥狀，導致長(cháng)痘痘的原因很多，可能是內分泌絮亂影響的，調節內分泌主要從飲食、運動(dòng)上入手，必要時(shí)輔以藥物治療，要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類(lèi)的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時(shí)多參加各種運動(dòng)鍛煉，加強體質(zhì)，還要有科學(xué)的生活規律，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進(jìn)而引發(fā)其他疾病，還要保證注意休息、充足睡眠。
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