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睡覺(jué)時(shí)候為什么會(huì )打鼾

患者:男,40歲

病情描述:
老公睡覺(jué)時(shí)呼嚕聲很大,吵得我無(wú)法睡覺(jué)。睡覺(jué)時(shí)候為什么會(huì )打鼾?
共1個(gè)回答
國紅 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 神經(jīng)內科

睡覺(jué)時(shí)打鼾可能由鼻中隔偏曲、肥胖、睡眠姿勢不當、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等原因引起,可通過(guò)調整睡姿、減重、使用持續氣道正壓通氣設備等方式改善。

1、鼻中隔偏曲

鼻腔結構異常導致氣流受阻,伴隨鼻塞、頭痛。輕度可通過(guò)鼻噴激素如布地奈德、糠酸莫米松緩解,嚴重需手術(shù)矯正。

2、肥胖

頸部脂肪堆積壓迫氣道,常伴日間嗜睡。建議通過(guò)飲食控制和有氧運動(dòng)減重,BMI超過(guò)28需考慮奧利司他等藥物。

3、睡眠姿勢不當

仰臥位時(shí)舌根后墜阻塞咽喉,建議側臥睡眠并使用防打鼾枕。避免睡前飲酒或服用鎮靜類(lèi)藥物。

4、OSAHS

阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征需多導睡眠監測確診,中重度患者需持續氣道正壓通氣治療,可配合使用乙酰唑胺改善癥狀。

日常保持規律作息,避免過(guò)度疲勞,睡眠環(huán)境濕度維持在50%左右有助于減少黏膜干燥刺激。

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