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氣虛的表現

病情描述:
最近的抵抗力弱，還容易感冒。中醫認為這些都氣虛有關(guān)。那么氣虛的表現有哪些？
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科

氣虛主要表現為乏力、氣短、自汗、易感冒等癥狀，常見(jiàn)于亞健康狀態(tài)或慢性疾病患者。

1、乏力：

氣虛患者常感四肢無(wú)力，稍活動(dòng)即疲勞，可能與長(cháng)期勞累或營(yíng)養不良有關(guān)，建議適當休息并補充優(yōu)質(zhì)蛋白。

2、氣短：

輕微活動(dòng)即出現呼吸急促，多因肺脾氣虛導致，可通過(guò)黃芪、黨參等補氣中藥調理，嚴重時(shí)需就醫。

3、自汗：

不因炎熱或運動(dòng)而異常出汗，屬于衛氣虛表現，可用玉屏風(fēng)散固表止汗，同時(shí)避免過(guò)度耗氣活動(dòng)。

4、易感冒：

免疫力下降反復呼吸道感染，提示肺衛不固，可遵醫囑使用補中益氣湯，日常注意防寒保暖。

氣虛者宜食用山藥、紅棗等補氣食物，避免生冷油膩，適度練習八段錦等溫和運動(dòng)，癥狀持續應就診中醫科。

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