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臉上長(cháng)痘痘吃什么好

病情描述:
我最近臉上出現了很多的痘痘，感覺(jué)很是難看，臉上長(cháng)痘痘吃什么好？
共2個(gè)回答
楊麗麗 副主任醫師 去掛號
錦州市中醫醫院 三甲 皮膚科
臉上長(cháng)痘痘最主要的原因就是內分泌失調導致的，平時(shí)需要多吃新鮮的蔬菜，可以多吃些西紅柿橙子，小青菜等，保證充足的睡眠和正常的飲食習慣，養成每日排便的習慣，多運動(dòng)，作息正常。多喝優(yōu)酪乳來(lái)改變腸道的易菌生態(tài)，可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好。
許光倉 副主任醫師 去掛號
鎮江市中醫院 三甲 皮膚科
臉上長(cháng)痘痘，我們的飲食要清淡，多吃新鮮瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉質(zhì)含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝開(kāi)水，保持消化的良好，大便通暢。睡前、晨起常用溫水洗臉，以去除油污，平時(shí)臉上分泌油脂過(guò)多而發(fā)亮時(shí)，應隨時(shí)用軟紙擦去。
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