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經(jīng)常夢(mèng)魘是怎么辦

病情描述:
我夜里經(jīng)常出現呼吸困難，身子卻動(dòng)不了，說(shuō)話(huà)說(shuō)不出來(lái)的現象，經(jīng)常夢(mèng)魘怎么辦？
共2個(gè)回答
梁紅 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 神經(jīng)內科
夢(mèng)魘可以口服七葉神安片，經(jīng)常出現夢(mèng)魘，可能是因為白天工作壓力特別大，過(guò)于緊張導致的，平時(shí)要注意休息，不要過(guò)度勞累，不要熬夜，學(xué)會(huì )自我減壓，力適當運動(dòng)，堅持鍛煉，夢(mèng)也有可能因為睡覺(jué)的姿勢不當而發(fā)生的，日常要保持平靜和積極的心態(tài)，有規律的作息，轉移注意力。
袁俊麗 主任醫師 去掛號
邯鄲市第一醫院 三甲 神經(jīng)內科
經(jīng)常夢(mèng)魘的患者可以服用鎮靜劑，比如羅拉，或者睡覺(jué)之前口服氯米帕明，夢(mèng)魘指在睡眠時(shí)，因夢(mèng)中受驚嚇而喊叫，或覺(jué)得有什么東西壓在身上，不能動(dòng)彈，常用來(lái)比喻經(jīng)歷過(guò)的可怕的事情，突然驚醒時(shí)，在肌肉神經(jīng)還未醒時(shí)，就會(huì )出現神志清晰，而動(dòng)彈不得的現象這就叫夢(mèng)魘。
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