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肚子經(jīng)常脹氣是怎么回事

病情描述:
最近這幾天我肚子老是脹脹的,肚子經(jīng)常脹氣是怎么回事?
共1個(gè)回答
陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

肚子經(jīng)常脹氣可能由飲食過(guò)快、產(chǎn)氣食物攝入過(guò)多、胃腸功能紊亂、慢性胃炎等原因引起,可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、減少產(chǎn)氣食物、服用促胃腸動(dòng)力藥、治療原發(fā)病等方式緩解。

1. 飲食過(guò)快

進(jìn)食時(shí)吞咽過(guò)多空氣會(huì)導(dǎo)致腹脹,建議細(xì)嚼慢咽,避免邊吃邊說(shuō)話。無(wú)須特殊用藥,可通過(guò)改變進(jìn)食習(xí)慣改善。

2. 產(chǎn)氣食物攝入

豆類、薯類等高淀粉食物易在腸道發(fā)酵產(chǎn)氣,需控制攝入量??蓢L試用低聚半乳糖酶制劑幫助分解產(chǎn)氣成分。

3. 胃腸功能紊亂

可能與腸道菌群失衡、消化酶分泌不足有關(guān),常伴排便異常??捎秒p歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群,或復(fù)方消化酶膠囊輔助消化。

4. 慢性胃炎

胃黏膜炎癥會(huì)影響食物消化效率,多伴上腹隱痛。需完善胃鏡檢查,常用鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)胃黏膜,配合多潘立酮促進(jìn)排空。

日??身槙r(shí)針按摩腹部幫助排氣,適當(dāng)增加散步等輕度活動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng),若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)嘔血黑便應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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