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脾虛吃什么能改善

患者:女,27歲

病情描述:
我媽老是說(shuō)我脾胃虛弱,面色不好,總是讓我吃這個(gè)吃那個(gè),脾虛吃什么能有改善?
共1個(gè)回答
齊興四 副主任醫師 去掛號
青島大學(xué)附屬醫院 三甲 消化內科

若出現脾虛情況,可以適量吃山藥、紅棗、薏米、南瓜等食物,也可以遵醫囑吃參苓白術(shù)散、補中益氣丸、四君子湯、香砂六君丸等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1、山藥

山藥富含淀粉酶和黏蛋白,有助于健脾益胃,改善脾虛引起的食欲不振。

2、紅棗

紅棗具有補中益氣的功效,適量食用可緩解脾虛導致的氣血不足癥狀。

3、薏米

薏米能健脾祛濕,適合脾虛濕盛者煮粥食用,有助于改善肢體困重。

4、南瓜

南瓜易消化且富含果膠,可保護胃腸黏膜,輔助改善脾虛消化功能減弱。

二、藥物

1、參苓白術(shù)散

該方劑含人參、白術(shù)等成分,適用于脾虛濕滯引起的食少便溏。

2、補中益氣丸

由黃芪、黨參等組成,針對中氣下陷型脾虛有升陽(yáng)舉陷作用。

3、四君子湯

經(jīng)典健脾方劑,能改善脾胃氣虛所致的面色萎黃和乏力。

4、香砂六君丸

在四君子湯基礎上加木香、砂仁,更適合脾虛氣滯伴腹脹者。

日常需避免生冷油膩食物,規律進(jìn)食七分飽,適當練習八段錦等舒緩運動(dòng)以助脾氣升發(fā)。

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