电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

麻油的功效與作用

患者：女，35歲

病情描述:
我最近上火了，而且還有點(diǎn)便秘了，我奶奶讓我喝麻油，麻油的功效與作用有哪些？
共1個(gè)回答
王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

麻油具有潤腸通便、抗氧化、促進(jìn)傷口愈合、調節血脂等功效，適用于便秘、皮膚干燥、心血管健康維護等場(chǎng)景，可適量用于烹飪或外用。

1、潤腸通便

麻油富含不飽和脂肪酸和膳食纖維，能軟化糞便并刺激腸道蠕動(dòng)，改善功能性便秘，但需避免過(guò)量攝入導致腹瀉。

2、抗氧化

麻油含維生素E和多酚類(lèi)物質(zhì)，可清除自由基，延緩細胞氧化損傷，長(cháng)期適量食用有助于降低慢性炎癥風(fēng)險。

3、促進(jìn)愈合

麻油中的亞麻酸和維生素K可加速表皮修復，局部涂抹于輕微燙傷或皸裂處能形成保護膜，但深度傷口需就醫處理。

4、調節血脂

麻油中的ω-3脂肪酸可降低低密度脂蛋白膽固醇，對高脂血癥患者有益，建議每日攝入量不超過(guò)25克。

麻油宜低溫烹調避免營(yíng)養流失，過(guò)敏體質(zhì)者使用前需測試，三高人群應控制攝入量并配合醫生指導。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>