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老人便秘吃什么菜好

病情描述:
我父親七十多歲了，便秘的厲害，經(jīng)常好幾天都不上廁所，我很著(zhù)急，老人便秘吃什么菜好
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李輝 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 肛腸科

老人便秘可以適量吃西藍花、菠菜、紅薯、芹菜等富含膳食纖維的蔬菜，也可以遵醫囑吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 西藍花

西藍花富含膳食纖維和維生素，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善便秘癥狀。

2. 菠菜

菠菜含有豐富的膳食纖維和鎂元素，能夠軟化糞便，緩解便秘。

3. 紅薯

紅薯中的膳食纖維含量較高，有助于增加糞便體積，促進(jìn)排便。

4. 芹菜

芹菜富含粗纖維和水分，能夠刺激腸道蠕動(dòng)，幫助緩解便秘。

二、藥物

1. 乳果糖口服溶液

乳果糖是一種滲透性瀉藥，能夠軟化糞便，適用于老年便秘患者。

2. 聚乙二醇4000散

聚乙二醇4000散通過(guò)增加腸道內水分，促進(jìn)排便，適合老年人使用。

3. 比沙可啶腸溶片

比沙可啶是一種刺激性瀉藥，能夠刺激腸道蠕動(dòng)，適用于短期便秘治療。

老年便秘患者應保持充足的水分攝入，適當增加運動(dòng)，如散步等，有助于改善便秘癥狀。若癥狀持續或加重，建議及時(shí)就醫。

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