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鐵觀(guān)音茶功效

患者:女,35歲

病情描述:
我平時(shí)都是在喝紅茶,但是人家叫我喝鐵觀(guān)音會(huì )比較好,鐵觀(guān)音的功效是什么?
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

鐵觀(guān)音茶具有提神醒腦、促進(jìn)消化、抗氧化、調節血脂等功效,適量飲用有助于改善身體機能。

1、提神醒腦

鐵觀(guān)音茶含有咖啡因,能夠刺激中樞神經(jīng)系統,幫助緩解疲勞感,提高注意力和工作效率。

2、促進(jìn)消化

鐵觀(guān)音茶中的茶多酚有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助消化食物,緩解飯后腹脹不適。

3、抗氧化

鐵觀(guān)音茶富含茶多酚和兒茶素等抗氧化物質(zhì),能夠清除體內自由基,延緩細胞衰老。

4、調節血脂

鐵觀(guān)音茶中的茶多酚有助于降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平,對心血管健康有一定益處。

建議根據個(gè)人體質(zhì)適量飲用鐵觀(guān)音茶,避免空腹飲用,同時(shí)保持均衡飲食和規律作息。

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