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婚前恐懼癥的癥狀有哪些

病情描述:
馬上就要結婚了，可是最近也不知道是不是得了婚前恐懼癥？不知道婚前恐懼癥的癥狀有哪些？
共1個(gè)回答
徐欣 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 心理科

婚前恐懼癥的癥狀主要包括焦慮情緒、逃避行為、軀體不適和過(guò)度擔憂(yōu)。這些表現按發(fā)展程度從早期到后期依次出現。

1、焦慮情緒

表現為持續緊張、易怒或情緒低落，常伴有入睡困難、反復思考婚禮細節等心理反應。

2、逃避行為

出現推遲婚期討論、回避試婚紗等籌備行為，嚴重時(shí)可能臨時(shí)取消婚禮安排。

3、軀體不適

可能出現心悸、頭痛、胃腸功能紊亂等身體癥狀，檢查無(wú)器質(zhì)性病變。

4、過(guò)度擔憂(yōu)

對婚后生活產(chǎn)生災難化想象，包括經(jīng)濟負擔、婆媳關(guān)系、生育壓力等非現實(shí)性恐懼。

建議通過(guò)規律運動(dòng)、正念冥想緩解壓力，癥狀持續加重時(shí)可尋求心理咨詢(xún)師專(zhuān)業(yè)幫助。

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