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懷孕怎么保養皮膚呢

病情描述:
我懷孕了，以前買(mǎi)的護膚品現在都不敢用了，懷孕后要怎么保養皮膚？
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

懷孕期間保養皮膚可通過(guò)溫和清潔、加強保濕、嚴格防曬、避免刺激成分等方式實(shí)現。孕期皮膚變化主要與激素波動(dòng)、血容量增加、屏障功能減弱、代謝加快等因素有關(guān)。

1、溫和清潔

選擇氨基酸類(lèi)潔面產(chǎn)品，避免含皂基或強效去角質(zhì)成分，每日清潔不超過(guò)兩次以減少皮脂流失。水溫保持接近體溫，潔面后輕拍吸干水分。

2、加強保濕

使用含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的保濕霜，妊娠紋預防可涂抹維生素E乳。腹部、胸部等易干燥部位每日護理兩次，沐浴后三分鐘內涂抹效果最佳。

3、嚴格防曬

優(yōu)先選擇物理防曬劑如氧化鋅成分，SPF值不低于30。外出時(shí)配合遮陽(yáng)帽等硬防曬，每?jì)尚r(shí)補涂一次，預防黃褐斑加重。

4、成分規避

禁用維A酸、水楊酸等滲透性成分，慎用精油類(lèi)產(chǎn)品。護膚品選擇無(wú)香精、無(wú)酒精配方，新產(chǎn)品使用前需做耳后測試。

建議每日飲水超過(guò)1500毫升，適量補充富含維生素C的柑橘類(lèi)水果及堅果，保證充足睡眠。出現嚴重痤瘡或皮疹需及時(shí)就診皮膚科。

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