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怎樣快速美白全身

病情描述:
我這皮膚太黑了,想要變得白一些,醫(yī)生怎樣快速美白全身呢?
共1個回答
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科

快速美白全身可通過防曬護理、外用美白產(chǎn)品、醫(yī)美治療、飲食調(diào)理等方式實現(xiàn),需注意避免過度刺激皮膚。

1、防曬護理

每日使用廣譜防曬霜,選擇SPF30以上且含PA+++的產(chǎn)品,配合物理防曬如遮陽帽、長袖衣物,紫外線是導(dǎo)致皮膚暗沉的主要外因。

2、外用美白

含煙酰胺、維生素C衍生物、熊果苷等成分的護膚品可抑制黑色素,需持續(xù)使用4-8周見效,避免與刺激性成分疊加使用。

3、醫(yī)美治療

光子嫩膚、化學(xué)剝脫等醫(yī)美手段能加速代謝黑色素,需在專業(yè)機構(gòu)操作,術(shù)后需嚴格修復(fù),可能與皮膚敏感、反黑等不良反應(yīng)有關(guān)。

4、飲食調(diào)理

補充維生素C、維生素E及抗氧化食物如番茄、堅果,減少高糖高油飲食,內(nèi)調(diào)需配合外養(yǎng),單一飲食改善效果有限。

避免使用含汞等違禁成分的美白產(chǎn)品,敏感肌應(yīng)優(yōu)先測試局部耐受性,嚴重色斑或膚色不均建議就診皮膚科。

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