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感冒好后吃什么好

患者:女,25歲

病情描述:
我感冒了,現在好的差不多了,我應該吃什么食物好呢?
共1個(gè)回答
陶新曹 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 呼吸內科

感冒痊愈后可以適量吃雞蛋、山藥、蘋(píng)果、菠菜等食物,也可以遵醫囑吃維生素C片、玉屏風(fēng)顆粒、脾氨肽口服凍干粉、匹多莫德顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1、雞蛋

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種維生素,有助于修復受損的呼吸道黏膜,促進(jìn)機體恢復。

2、山藥

山藥含有黏液蛋白和淀粉酶,能夠健脾益胃,增強消化功能,適合病后胃腸功能較弱時(shí)食用。

3、蘋(píng)果

蘋(píng)果含有豐富的果膠和維生素C,具有生津止渴的作用,能幫助清除體內殘余的炎癥介質(zhì)。

4、菠菜

菠菜富含鐵元素和葉酸,可改善感冒后可能出現的輕度貧血狀態(tài),增強造血功能。

二、藥物

1、維生素C片

維生素C片能增強毛細血管韌性,促進(jìn)抗體形成,但長(cháng)期大劑量服用可能引起腹瀉等不良反應。

2、玉屏風(fēng)顆粒

玉屏風(fēng)顆粒由黃芪、白術(shù)等組成,具有益氣固表功效,適用于表虛不固導致的反復感冒。

3、脾氨肽口服凍干粉

脾氨肽口服凍干粉作為免疫調節劑,可增強細胞免疫功能,降低呼吸道感染復發(fā)概率。

4、匹多莫德顆粒

匹多莫德顆粒通過(guò)刺激非特異性免疫反應,提高機體對病原體的防御能力,減少感染機會(huì )。

恢復期應保持飲食清淡易消化,避免辛辣刺激食物,適當進(jìn)行散步等低強度運動(dòng)增強體質(zhì),同時(shí)注意保暖防止病情反復。

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