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飯后二小時(shí)血糖正常值是多少

病情描述:
在最近我感覺頭暈,吃飯后二小時(shí)血糖正常值是多少呢?
共1個(gè)回答
潘永源 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

飯后兩小時(shí)血糖正常值一般低于7.8毫摩爾每升,實(shí)際數(shù)值可能受到飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動量、胰島功能、檢測誤差等因素影響。

1、飲食結(jié)構(gòu)

高糖高脂飲食可能導(dǎo)致血糖短暫升高,建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等。

2、運(yùn)動量

餐后適度運(yùn)動有助于血糖代謝,但劇烈運(yùn)動可能引發(fā)應(yīng)激性血糖波動。

3、胰島功能

胰島素分泌異常者可能出現(xiàn)餐后血糖延遲下降,需通過糖耐量試驗(yàn)進(jìn)一步評估。

4、檢測誤差

采血操作不規(guī)范或血糖儀未校準(zhǔn)可能影響結(jié)果準(zhǔn)確性,建議重復(fù)檢測確認(rèn)。

建議定期監(jiān)測血糖變化,若多次超過正常范圍應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查糖尿病可能,日常注意保持規(guī)律作息和均衡飲食。

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