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男人陰莖勃起不夠硬怎么辦

病情描述:
因為我做愛的時候勃不起來，硬度也不夠，所以每次都不能讓老婆達到高潮，我該怎么辦？
共1個回答
陳武山 主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院 三甲 男科

陰莖勃起硬度不足可通過生活方式調(diào)整、心理疏導、藥物治療、器械輔助等方式改善，通常與心理壓力、血管功能異常、激素水平下降、神經(jīng)損傷等因素有關(guān)。

1、生活方式調(diào)整

長期熬夜或吸煙可能影響血管內(nèi)皮功能，導致勃起時充血不足。建議規(guī)律作息并戒煙，適當進行有氧運動改善血液循環(huán)。

2、心理疏導

焦慮抑郁等情緒問題可能抑制性興奮傳導，表現(xiàn)為勃起不堅。可通過認知行為治療緩解壓力，伴侶共同參與有助于改善親密關(guān)系。

3、藥物治療

陰莖動脈粥樣硬化可能導致供血不足，常伴有晨勃減少?？勺襻t(yī)囑使用西地那非、他達拉非、伐地那非等PDE5抑制劑，需排除嚴重心血管疾病禁忌。

4、器械輔助

糖尿病神經(jīng)病變可能影響勃起反射，多伴有多飲多尿癥狀。真空負壓裝置或陰莖假體植入可作為二線治療方案，需由泌尿外科評估實施。

日?？蛇m量食用牡蠣、核桃、西紅柿、黑巧克力等富含鋅元素及抗氧化物質(zhì)的食物，避免高脂飲食。建議定期檢測血壓血糖，異常勃起持續(xù)需及時就診。

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