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第一次人流后如何保養(yǎng)

病情描述:
我是初次懷孕,所以想問(wèn)一問(wèn)第一次人流以后如何保養(yǎng)呢?
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

人工流產(chǎn)后可通過(guò)充分休息、預(yù)防感染、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、心理調(diào)適等方式促進(jìn)恢復(fù)。人工流產(chǎn)可能對(duì)子宮內(nèi)膜內(nèi)分泌系統(tǒng)及心理狀態(tài)造成影響。

1、充分休息

術(shù)后1周內(nèi)避免體力勞動(dòng),保證每日8小時(shí)睡眠,1個(gè)月內(nèi)禁止劇烈運(yùn)動(dòng)及性生活,幫助子宮收縮修復(fù)。

2、預(yù)防感染

遵醫(yī)囑使用頭孢克肟、甲硝唑等抗生素預(yù)防感染,每日用溫水清洗會(huì)陰,2周內(nèi)禁止盆浴游泳。

3、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

增加瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵元素食物,補(bǔ)充葉酸片和維生素E膠囊,促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)。

4、心理調(diào)適

可能出現(xiàn)焦慮抑郁情緒,可通過(guò)正念冥想緩解壓力,嚴(yán)重時(shí)需尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)。

術(shù)后1個(gè)月復(fù)查超聲,出現(xiàn)發(fā)熱腹痛需及時(shí)就診,6個(gè)月內(nèi)做好避孕措施避免重復(fù)流產(chǎn)。

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