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14歲女生痛經(jīng)怎么辦要注意什么

患者:女,14歲

病情描述:
我女兒今年才剛剛開(kāi)始來(lái)月經(jīng),但是卻出現痛經(jīng)的情況,需要注意哪些?
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李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

14歲女生痛經(jīng)可通過(guò)熱敷、藥物緩解、飲食調整、規律運動(dòng)等方式改善,通常由前列腺素分泌過(guò)多、子宮發(fā)育未成熟、精神壓力、子宮內膜異位癥等原因引起。

1、熱敷

下腹部熱敷有助于放松子宮肌肉,減輕痙攣性疼痛,可使用熱水袋或暖寶寶,溫度控制在40℃左右避免燙傷。

2、藥物緩解

非甾體抗炎藥如布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生可抑制前列腺素合成,建議家長(cháng)在醫生指導下按劑量給藥,避免空腹服用。

3、飲食調整

經(jīng)期避免生冷食物,增加溫性食材如紅棗、生姜、桂圓,適量補充富含歐米伽3脂肪酸的三文魚(yú)或亞麻籽。

4、規律運動(dòng)

平時(shí)堅持適度有氧運動(dòng)如快走、游泳,經(jīng)期可進(jìn)行瑜伽腹式呼吸,幫助改善盆腔血液循環(huán)。

家長(cháng)需關(guān)注孩子經(jīng)期出血量及疼痛持續時(shí)間,若出現嘔吐、暈厥或止痛藥無(wú)效時(shí)及時(shí)就醫,排除器質(zhì)性疾病可能。

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