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腦充血不足吃什么補品最好

病情描述:
我最近這段時(shí)間一直頭暈，無(wú)力想睡覺(jué)，醫院檢查說(shuō)我是腦充血不足，腦充血不足吃什么補品最好？
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朱陵群 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 神經(jīng)內科

若出現腦供血不足的情況，可以適量吃深海魚(yú)、堅果、藍莓、黑巧克力等食物，也可以遵醫囑吃阿司匹林、尼莫地平、銀杏葉提取物、鹽酸氟桂利嗪等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 深海魚(yú)

富含歐米伽3脂肪酸，有助于改善血管彈性和血液循環(huán)。

2. 堅果

含有不飽和脂肪酸和維生素E，可幫助保護血管內皮細胞。

3. 藍莓

富含花青素，具有抗氧化作用，能減輕腦細胞氧化損傷。

4. 黑巧克力

含可可多酚，可促進(jìn)腦血管擴張，改善腦部供血。

二、藥物

1. 阿司匹林

抗血小板聚集藥物，預防血栓形成，改善腦部微循環(huán)。

2. 尼莫地平

鈣離子拮抗劑，選擇性擴張腦血管，增加腦血流量。

3. 銀杏葉提取物

改善腦循環(huán)和代謝，增強腦細胞對缺氧的耐受性。

4. 鹽酸氟桂利嗪

腦血管擴張劑，可增加腦血流量，緩解腦缺血癥狀。

腦供血不足患者需保持規律作息，避免久坐，適度進(jìn)行有氧運動(dòng)，同時(shí)控制血壓、血脂等危險因素。

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