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突然掉頭發(fā)特別厲害怎么辦

病情描述:
我最近掉頭發(fā)特別，本來(lái)頭發(fā)發(fā)質(zhì)就不好，以前也掉沒(méi)有這么厲害，突然掉頭發(fā)特別厲害怎么辦？
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許光倉 副主任醫師 去掛號
鎮江市中醫院 三甲 皮膚科

突然掉頭發(fā)特別厲害可通過(guò)調整生活習慣、補充營(yíng)養、藥物治療、就醫檢查等方式改善。脫發(fā)通常由壓力過(guò)大、營(yíng)養不良、激素紊亂、疾病因素等原因引起。

1、調整生活習慣

長(cháng)期熬夜或精神緊張會(huì )導致毛囊生長(cháng)周期紊亂。建議保持規律作息，每日睡眠不少于7小時(shí)，避免過(guò)度燙染頭發(fā)，減少扎發(fā)拉扯頭皮。

2、補充營(yíng)養

缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養素會(huì )影響頭發(fā)生長(cháng)?？蛇m量食用雞蛋、牛肉、菠菜等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)的食物，必要時(shí)遵醫囑服用復合維生素。

3、藥物治療

雄激素性脫發(fā)可能與雙氫睪酮水平升高有關(guān)，表現為發(fā)際線(xiàn)后移?？勺襻t囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內酯等藥物調節激素水平。

4、就醫檢查

甲狀腺功能異常、紅斑狼瘡等疾病會(huì )導致病理性脫發(fā)。伴隨頭皮紅腫、斑塊等癥狀時(shí)需檢測激素水平，根據病因進(jìn)行針對性治療。

脫發(fā)期間避免頻繁洗頭，梳發(fā)時(shí)動(dòng)作輕柔，若持續超過(guò)3個(gè)月或伴隨其他癥狀應及時(shí)就診皮膚科。

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