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皮膚粗糙手也粗糙怎么辦

患者：女，31歲

病情描述:
我最近一段時(shí)間突然發(fā)現自己的手沒(méi)有以前光滑的臉也是，皮膚粗糙手也粗糙怎么辦？
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

皮膚粗糙和手部粗糙可通過(guò)保濕護理、營(yíng)養補充、避免刺激、醫療干預等方式改善。皮膚粗糙通常由干燥缺水、維生素缺乏、外界刺激、皮膚疾病等原因引起。

1、保濕護理

干燥缺水會(huì )導致角質(zhì)層水分流失，表現為脫屑和紋理加深。建議使用含尿素或透明質(zhì)酸的保濕霜，避免頻繁使用堿性清潔產(chǎn)品。

2、營(yíng)養補充

缺乏維生素A或必需脂肪酸可能影響皮膚代謝。日?？稍黾由詈ｔ~(yú)類(lèi)、堅果類(lèi)食物攝入，必要時(shí)遵醫囑服用維生素E軟膠囊或復合維生素片劑。

3、避免刺激

化學(xué)洗滌劑和過(guò)度摩擦會(huì )破壞皮膚屏障。接觸清潔劑時(shí)應佩戴防護手套，洗手后及時(shí)涂抹護手霜，選擇溫和的弱酸性清潔產(chǎn)品。

4、醫療干預

可能與濕疹或角化異常等疾病有關(guān)，通常伴隨紅斑或皸裂癥狀?？勺襻t囑使用他克莫司軟膏、尿素乳膏或維A酸乳膏等藥物進(jìn)行治療。

保持規律作息和適度運動(dòng)有助于改善皮膚微循環(huán)，冬季需加強室內濕度調節，癥狀持續加重應及時(shí)就診皮膚科。

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