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陰道的按摩及護理方法

病情描述:
剛剛生完孩子,請問要怎么做陰道的按摩及護理?有什么辦法?
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

陰道護理可通過日常清潔、適度按摩、選擇合適內(nèi)衣、定期婦科檢查等方式維護健康。陰道按摩需注意手法輕柔,避免過度刺激。

1、日常清潔

使用溫水清洗外陰,避免頻繁使用洗液破壞酸堿平衡。清洗時從前向后,防止腸道細菌污染。

2、適度按摩

按摩前清潔雙手,使用天然潤滑劑,沿陰道口周圍輕柔環(huán)形按壓,每次不超過5分鐘,每周1-2次。

3、內(nèi)衣選擇

穿著純棉透氣內(nèi)褲,避免化纖材質(zhì)。每日更換并及時清洗,陽光下晾曬殺菌。

4、定期檢查

每年進行婦科體檢,包括白帶常規(guī)和宮頸篩查。出現(xiàn)異常分泌物或瘙癢及時就診。

保持規(guī)律作息,適量補充含益生菌的酸奶,避免久坐壓迫會陰部血液循環(huán)。

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