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為什么有人容易頭疼

病情描述:
我經(jīng)常出翔頭疼，這個(gè)是什么原因造成的，在平時(shí)生活中要注意什么？
共1個(gè)回答
邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

頭疼可能由遺傳因素、睡眠不足、精神壓力、頸椎病、偏頭痛、高血壓、顱內感染、腦腫瘤等原因引起。

1、遺傳因素

家族性偏頭痛患者一級親屬患病概率較高，可能與鈣離子通道基因突變有關(guān)。急性發(fā)作期可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、佐米曲普坦鼻噴霧劑。

2、睡眠紊亂

睡眠不足或睡眠質(zhì)量差會(huì )導致腦血管舒縮功能障礙。建議保持規律作息，午休不超過(guò)30分鐘，睡前避免使用電子設備。

3、情緒應激

焦慮抑郁等情緒問(wèn)題會(huì )引起肌肉緊張性頭痛?？赏ㄟ^(guò)正念冥想、腹式呼吸等放松訓練緩解，持續不緩解需心理科干預。

4、頸椎病變

椎動(dòng)脈型頸椎病可能導致枕神經(jīng)受壓，表現為后腦勺脹痛伴頸部僵硬?？赏ㄟ^(guò)頸椎牽引、超短波理療改善，藥物可選甲鈷胺片。

建議記錄頭痛日記監測誘因，避免過(guò)量攝入咖啡因和酒精，突發(fā)劇烈頭痛或伴隨嘔吐需立即就醫排查腦血管意外。

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