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如何照顧產(chǎn)婦坐月子

患者：女，23歲

病情描述:
我老婆剛剛生完孩子，因為聽(tīng)老人說(shuō)女人坐好月子很重要，所以我想知道如何照顧產(chǎn)婦坐月子？
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

照顧產(chǎn)婦坐月子需從生活護理、飲食調理、心理支持和醫療觀(guān)察四個(gè)方面綜合干預，幫助產(chǎn)婦恢復身體機能并適應角色轉變。

1、生活護理：

保持居室通風(fēng)溫暖，避免直接吹風(fēng)；每日用溫水清潔會(huì )陰，觀(guān)察惡露性狀；協(xié)助產(chǎn)婦采用側臥位哺乳，每2-3小時(shí)哺乳一次。

2、飲食調理：

產(chǎn)后1周內宜進(jìn)食小米粥、紅糖水等溫補流食，逐漸增加鯽魚(yú)湯、豬肝等高鐵高蛋白食物；避免生冷辛辣，每日分5-6餐少量多餐。

3、心理支持：

關(guān)注產(chǎn)婦情緒變化，鼓勵表達感受；協(xié)調家人分擔育兒事務(wù)，保證產(chǎn)婦每日連續睡眠不少于4小時(shí)；發(fā)現持續情緒低落需及時(shí)心理干預。

4、醫療觀(guān)察：

每日監測體溫和宮縮疼痛，記錄出血量；發(fā)現發(fā)熱超過(guò)38℃、出血量突增或會(huì )陰紅腫需就醫；產(chǎn)后42天完成婦科復查。

可適量食用桂圓、紅棗、山藥、黑芝麻等溫補食材，哺乳期用藥需嚴格遵醫囑，出現異常癥狀應立即聯(lián)系產(chǎn)科醫生。

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