电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

產(chǎn)后盆底修復(fù)怎么做

病情描述:
我生完寶寶一周了,想要開始產(chǎn)后修復(fù),特別是盆地修復(fù),可以做哪些鍛煉來修復(fù)呢。
共1個(gè)回答
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后盆底修復(fù)可通過凱格爾運(yùn)動(dòng)、電刺激治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式進(jìn)行。盆底損傷通常由妊娠壓迫、分娩撕裂、激素水平變化、慢性腹壓增高等原因引起。

1、凱格爾運(yùn)動(dòng)

通過重復(fù)收縮放松盆底肌群增強(qiáng)肌力,適合輕度松弛,每天堅(jiān)持可改善尿失禁。

2、電刺激治療

利用低頻電流刺激神經(jīng)肌肉收縮,適用于中度損傷,需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)完成療程。

3、生物反饋訓(xùn)練

通過儀器可視化指導(dǎo)正確收縮肌肉,幫助協(xié)調(diào)盆底功能,需專業(yè)設(shè)備輔助。

4、手術(shù)治療

針對(duì)重度盆腔器官脫垂或陳舊性裂傷,常見術(shù)式有陰道前后壁修補(bǔ)術(shù)、骶棘韌帶固定術(shù)。

修復(fù)期間避免提重物及久蹲,適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)組織修復(fù),建議在醫(yī)生評(píng)估后選擇個(gè)體化方案。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>