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百合的功效與作用

病情描述:
朋友有喝花茶的習慣，去做客時(shí)她給我泡的是百合花茶，百合有什么功效和作用？
共1個(gè)回答
陳哲 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 內分泌科

百合具有潤肺止咳、寧心安神、美容養顏、增強免疫等功效，適合陰虛久咳、失眠多夢(mèng)等人群食用，可遵醫囑使用百合地黃湯、百合固金片等藥物輔助治療。

1、潤肺止咳

百合含黏液質(zhì)可緩解呼吸道干燥，改善干咳少痰癥狀，對應藥物有百合固金口服液、養陰清肺丸、川貝枇杷露。

2、寧心安神

百合苷成分能調節神經(jīng)系統，適用于焦慮失眠，對應中成藥包括天王補心丹、朱砂安神丸、酸棗仁合劑。

3、美容養顏

百合多糖具有抗氧化作用，可延緩皮膚衰老，建議搭配銀耳、紅棗等食材食用。

4、增強免疫

百合中的生物活性成分能促進(jìn)淋巴細胞轉化，體虛易感者可配合玉屏風(fēng)顆粒、轉移因子口服液使用。

新鮮百合可煮粥或清炒，每日食用量建議不超過(guò)50克；風(fēng)寒咳嗽及脾胃虛寒者慎用，使用藥物需經(jīng)中醫辨證指導。

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