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寶寶多大能喝蔬菜汁

患者：男，1歲

病情描述:
我家寶寶九個(gè)多月了想喂下蔬菜汁，問(wèn)下寶寶多大能喝蔬菜汁？
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 兒科

寶寶一般6個(gè)月后可以嘗試少量稀釋的蔬菜汁。添加蔬菜汁需考慮消化能力、過(guò)敏風(fēng)險、營(yíng)養需求和輔食進(jìn)度等因素。

1、消化能力

6月齡嬰兒胃腸功能逐漸成熟，能耐受少量非乳類(lèi)液體。建議家長(cháng)初次添加時(shí)選擇易消化的胡蘿卜汁或南瓜汁，按1:3比例稀釋。

2、過(guò)敏風(fēng)險

家長(cháng)需注意每種新食材需單獨嘗試3天，觀(guān)察是否出現皮疹或腹瀉。羽衣甘藍等十字花科蔬菜可能引發(fā)脹氣，建議延后添加。

3、營(yíng)養需求

輔食初期應以補鐵為重點(diǎn)，蔬菜汁不能替代高鐵米粉。菠菜汁含草酸會(huì )影響鈣吸收，需焯水后少量使用。

4、輔食進(jìn)度

需在適應米糊2周后再引入蔬菜汁，從5毫升開(kāi)始逐漸增量。芹菜等高纖維蔬菜建議8月齡后添加，避免刺激腸道。

制作時(shí)選擇新鮮應季蔬菜，現榨現用并過(guò)濾殘渣，初期每日不超過(guò)30毫升，出現不適需立即停用并咨詢(xún)兒科醫生。

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