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產(chǎn)后為什么坐月子

患者：女，24歲

病情描述:
我現在已經(jīng)懷孕8個(gè)月，還有兩個(gè)月不到就要生了，為什么每個(gè)女人生過(guò)孩子之后都要坐月子呢？
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

產(chǎn)后坐月子主要與身體恢復、疾病預防、心理調適、傳統習俗等因素有關(guān)。

1、身體恢復：

分娩后子宮收縮、產(chǎn)道損傷等需時(shí)間修復，坐月子期間減少體力活動(dòng)有助于傷口愈合和器官復位。

2、疾病預防：

產(chǎn)后氣血虧虛易受寒濕侵襲，傳統月子習俗通過(guò)保暖、飲食調理幫助預防關(guān)節痛、子宮脫垂等病癥。

3、心理調適：

產(chǎn)后激素水平波動(dòng)易引發(fā)情緒問(wèn)題，坐月子期間家人陪伴和減少外界壓力有助于降低產(chǎn)后抑郁概率。

4、傳統習俗：

部分地區保留特定月子儀式，如忌生冷食物、不碰冷水等，這些經(jīng)驗性做法與現代醫學(xué)的康復理念部分吻合。

建議結合科學(xué)護理與個(gè)人體質(zhì)調整月子方式，注意均衡營(yíng)養和適度活動(dòng)，出現發(fā)熱或異常出血應及時(shí)就醫。

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