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類(lèi)風(fēng)濕不能吃什么食物

病情描述:
我已經(jīng)確診患有類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎，我現在不能吃什么食物呢？
共1個(gè)回答
劉愛(ài)華 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎患者應避免食用高糖食物、高鹽食物、紅肉及加工肉制品、酒精等可能加重炎癥反應的食物，同時(shí)須遵醫囑用藥控制病情。

1、高糖食物

高糖飲食會(huì )促進(jìn)炎癥因子釋放，加重關(guān)節腫痛癥狀?；颊咝柘拗频案?、含糖飲料等精制糖攝入，可選擇低升糖指數水果替代。

2、高鹽食物

過(guò)量鈉鹽攝入可能導致水鈉潴留，加劇關(guān)節腫脹。腌制食品、快餐等應減少食用，每日食鹽量建議不超過(guò)5克。

3、紅肉及加工肉

這類(lèi)食物含較多飽和脂肪酸和嘌呤，可能誘發(fā)炎癥反應。香腸、培根等加工肉制品尤其需要限制，建議用魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)替代蛋白質(zhì)來(lái)源。

4、酒精

酒精會(huì )干擾藥物代謝并刺激免疫系統，啤酒中嘌呤還可能誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節炎。類(lèi)風(fēng)濕患者應嚴格戒酒以避免病情反復。

日常飲食建議增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)、抗氧化物質(zhì)豐富的深色蔬菜，同時(shí)配合規律用藥和適度運動(dòng)改善關(guān)節功能。

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