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蓮子心的功效

病情描述:
煮蓮子銀耳湯的時(shí)候都會(huì )把蓮子心給挑出來(lái)，媽媽說(shuō)蓮子心是個(gè)好東西，那么蓮子心有什么功效呢？
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王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

蓮子心具有清心安神、降血壓、抗氧化、改善睡眠等功效，適合心火亢盛、高血壓及失眠人群適量使用，可搭配菊花、酸棗仁等藥材增強效果，但脾胃虛寒者慎用。

一、清心安神

蓮子心含生物堿成分，能調節中樞神經(jīng)系統，緩解焦慮煩躁。心火旺盛導致口舌生瘡時(shí)，可遵醫囑配伍黃連、麥冬等藥物。

二、降血壓

其活性成分有助于擴張血管，輔助控制血壓。高血壓患者可搭配鉤藤、羅布麻葉等降壓藥材，避免與利尿劑同用。

三、抗氧化

富含黃酮類(lèi)物質(zhì)，能清除自由基，延緩細胞衰老。日?？纱钆渚G茶或枸杞增強效果，體質(zhì)偏寒者需減量。

四、改善睡眠

蓮子心通過(guò)抑制神經(jīng)興奮性縮短入睡時(shí)間，適用于虛煩失眠。嚴重失眠者需聯(lián)合酸棗仁、柏子仁等安神藥物。

蓮子心性寒，建議每日用量3-5克，長(cháng)期使用需監測胃腸反應，孕婦及低血壓人群禁用。

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