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肚子上拔罐減肥的方法

病情描述:
我是屬于經(jīng)常坐著(zhù)的人，所以肚子上有很多肉，上次聽(tīng)說(shuō)在肚子上拔罐能減肥，所以想問(wèn)下拔罐減肥的方法是什么？
共1個(gè)回答
梁紅 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 神經(jīng)內科

肚子上拔罐減肥的方法有穴位刺激、促進(jìn)代謝、局部循環(huán)改善、輔助飲食控制。

1、穴位刺激：

通過(guò)拔罐刺激腹部穴位如天樞、關(guān)元，調節胃腸功能，需配合專(zhuān)業(yè)中醫師操作。

2、促進(jìn)代謝：

負壓作用可加速皮下脂肪分解，但需結合有氧運動(dòng)才能達到減脂效果。

3、局部循環(huán)改善：

拔罐能增加腹部血流，緩解水腫，適合久坐人群，單次操作不超過(guò)15分鐘。

4、輔助飲食控制：

需同步減少高糖高脂攝入，建議選擇優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維豐富的食物。

拔罐后注意保暖避免受涼，24小時(shí)內不宜洗澡，若出現皮膚破損或淤紫嚴重應停止操作并就醫。

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