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晚上睡覺(jué)磨牙是怎么回事

病情描述:
我媽媽說(shuō)我晚上睡覺(jué)時(shí)總是磨牙，請問(wèn)這是怎么回事？
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朱陵群 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 神經(jīng)內科

晚上睡覺(jué)磨牙可能由心理壓力、咬合異常、睡眠障礙、胃腸道功能紊亂等原因引起，可通過(guò)心理疏導、口腔矯正、藥物治療、生活習慣調整等方式干預。

1、心理壓力

長(cháng)期焦慮或緊張可能引發(fā)夜間磨牙，表現為晨起面部酸脹。建議通過(guò)正念冥想緩解情緒，必要時(shí)可遵醫囑使用阿普唑侖、勞拉西泮等抗焦慮藥物。

2、咬合異常

牙齒排列不齊或缺失牙導致咬合不平衡，可能誘發(fā)磨牙癥。需進(jìn)行口腔檢查，采用咬合墊矯正，嚴重者可考慮正畸治療。

3、睡眠障礙

睡眠呼吸暫停等疾病常伴隨磨牙癥狀，可能伴有白天嗜睡。多導睡眠監測可確診，可使用持續正壓通氣治療，或短期服用氯硝西泮改善癥狀。

4、胃腸紊亂

胃食管反流或腸道寄生蟲(chóng)可能刺激三叉神經(jīng)引發(fā)磨牙。建議完善幽門(mén)螺桿菌檢測，可選用奧美拉唑抑酸，寄生蟲(chóng)感染需服用阿苯達唑驅蟲(chóng)。

日常避免睡前攝入咖啡因，選擇富含鎂元素的堅果類(lèi)食物，定期進(jìn)行口腔肌肉放松訓練有助于緩解癥狀。

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