唇炎預(yù)防保健常識主要包括保持唇部濕潤、避免刺激因素、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、加強日常護理和及時就醫(yī)處理。
1、保持唇部濕潤
唇炎患者需使用含維生素E或凡士林的潤唇膏，每日多次涂抹以緩解干燥脫屑。冬季或干燥環(huán)境中可配合加濕器使用，避免舔唇加重皸裂。急性期可選擇醫(yī)用保濕敷料，如重組人表皮生長因子凝膠輔助修復(fù)。
2、避免刺激因素
需遠離辛辣食物、酸性水果等口腔刺激物，戒煙酒及過燙飲品。減少使用含苯酚、水楊酸等成分的唇部化妝品，紫外線強烈時涂抹SPF15以上防曬唇膏。職業(yè)接觸化學(xué)物質(zhì)者應(yīng)佩戴防護口罩。
3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
補充富含維生素B2的動物肝臟、雞蛋，增加鋅元素含量高的牡蠣、堅果攝入。適量食用獼猴桃、草莓等維生素C豐富的水果，避免芒果、菠蘿等可能引發(fā)過敏的熱帶水果。每日飲水不少于1500毫升。
4、加強日常護理
刷牙后使用生理鹽水輕柔清潔唇周，夜間可厚涂蜂蜜或橄欖油進行封包護理。改掉咬唇、撕皮等不良習(xí)慣，運動后及時擦去汗液。接觸寵物后需清潔雙手再觸碰唇部，降低繼發(fā)感染概率。
5、及時就醫(yī)處理
出現(xiàn)持續(xù)糜爛、膿性分泌物等感染征象時，需就醫(yī)使用紅霉素軟膏或曲安奈德益康唑乳膏。過敏性唇炎可遵醫(yī)囑口服氯雷他定片，真菌性唇炎需聯(lián)用酮康唑乳膏。慢性反復(fù)發(fā)作患者應(yīng)排查系統(tǒng)性疾病的可能。
預(yù)防唇炎需建立長期護理意識，選擇無香料無色素的基礎(chǔ)護理產(chǎn)品，定期更換牙刷避免細菌滋生。冬季外出佩戴圍巾減少寒風(fēng)刺激，夏季注意防曬避免日光性唇炎。出現(xiàn)持續(xù)不愈的裂紋、白斑等癥狀時，應(yīng)及時到皮膚科或口腔黏膜科進行專業(yè)診療，排除扁平苔蘚、盤狀紅斑狼瘡等疾病。日?？蛇M行唇部按摩促進血液循環(huán)，但切忌過度摩擦加重損傷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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