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膽汁反流性胃炎自己怎么調理

患者:男,28歲

病情描述:
最近我胃疼頻繁,胃不舒服也沒(méi)有什么胃口,檢查了是膽汁反流性胃炎,應該怎么調理呢?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

膽汁反流性胃炎可通過(guò)飲食調整、體位管理、藥物控制和情緒調節等方式調理。膽汁反流性胃炎通常由胃腸動(dòng)力障礙、幽門(mén)功能異常、膽囊疾病和胃部手術(shù)史等原因引起。

1、飲食調整

避免高脂、辛辣及酸性食物,選擇低脂易消化飲食如燕麥、南瓜,少量多餐減輕胃腸負擔。胃腸動(dòng)力障礙可能與暴飲暴食有關(guān),表現為餐后腹脹。

2、體位管理

餐后保持直立位至少1小時(shí),睡眠時(shí)抬高床頭15-20厘米。幽門(mén)功能異??赡芘c腹壓增高有關(guān),表現為夜間反酸。

3、藥物控制

遵醫囑使用鋁碳酸鎂、熊去氧膽酸、多潘立酮等藥物。膽囊疾病可能與膽汁成分改變有關(guān),表現為右上腹隱痛。

4、情緒調節

通過(guò)冥想、深呼吸緩解壓力,避免焦慮緊張情緒。胃部手術(shù)史可能與解剖結構改變有關(guān),表現為反復燒灼感。

日??蛇m當進(jìn)行散步等溫和運動(dòng),避免穿緊身衣壓迫腹部,癥狀持續或加重需及時(shí)消化科就診。

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