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什么是三角韌帶損傷

病情描述:
我的腳昨天無緣無故拉傷了,疼的厲害,醫(yī)生說是三角韌帶損傷,這是什么?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

三角韌帶損傷是踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)韌帶(醫(yī)學(xué)稱三角韌帶)因外力牽拉或扭轉(zhuǎn)導(dǎo)致的撕裂或拉傷,常見于踝關(guān)節(jié)扭傷、運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷或慢性勞損。

1、急性扭傷

踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻或外翻時(shí)過度牽拉韌帶,可能伴隨腫脹疼痛,需冰敷制動(dòng)并佩戴護(hù)踝。

2、運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷

籃球、足球等急停變向運(yùn)動(dòng)易導(dǎo)致韌帶部分撕裂,表現(xiàn)為局部壓痛和活動(dòng)受限,需關(guān)節(jié)支具固定。

3、慢性勞損

長(zhǎng)期重復(fù)性應(yīng)力使韌帶松弛退化,可能引起踝關(guān)節(jié)不穩(wěn),建議肌力訓(xùn)練和物理治療。

4、嚴(yán)重?cái)嗔?/h3>

高能量外傷可能導(dǎo)致韌帶完全斷裂合并骨折,需MRI確診后手術(shù)修復(fù),術(shù)后需康復(fù)訓(xùn)練。

日常避免穿高跟鞋或鞋底過軟的運(yùn)動(dòng)鞋,運(yùn)動(dòng)前充分熱身可降低損傷風(fēng)險(xiǎn),若持續(xù)疼痛或關(guān)節(jié)不穩(wěn)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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