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尿酸高了怎么辦

病情描述:
可能是飲食方面的原因,我的尿酸總是很高,想知道尿酸高了怎么辦?
共1個(gè)回答
劉愛(ài)華 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

尿酸高可通過(guò)調整飲食、增加飲水、適度運動(dòng)、藥物治療等方式控制。尿酸高通常由高嘌呤飲食、代謝異常、腎功能下降、藥物因素等原因引起。

1、調整飲食

減少動(dòng)物內臟、海鮮等高嘌呤食物攝入,增加低脂乳制品和蔬菜水果,避免酒精和含糖飲料。

2、增加飲水

每日保持2000毫升以上飲水量,促進(jìn)尿酸排泄,白開(kāi)水、淡茶水為宜,避免飲用濃茶和咖啡。

3、適度運動(dòng)

選擇快走、游泳等有氧運動(dòng),每周3-5次,每次30分鐘,避免劇烈運動(dòng)導致關(guān)節損傷。

4、藥物治療

別嘌醇、非布司他等抑制尿酸生成,苯溴馬隆促進(jìn)尿酸排泄,需在醫生指導下使用,定期監測血尿酸水平。

保持規律作息,控制體重,定期復查尿酸水平,出現關(guān)節腫痛等癥狀及時(shí)就醫。

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