电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

眼睛干澀怎么辦吃什么

病情描述:
現在正處復習階段,孩子說(shuō)眼睛干澀,眼睛干澀吃什么好?
共1個(gè)回答
周瑋琰 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 眼科

眼睛干澀可通過(guò)人工淚液、熱敷按摩、調整用眼習慣、補充營(yíng)養素等方式緩解,可適量吃深海魚(yú)、胡蘿卜、藍莓、核桃等食物,也可遵醫囑使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等藥物。

一、人工淚液

使用不含防腐劑的人工淚液能快速緩解干澀,玻璃酸鈉滴眼液可修復角膜損傷,聚乙烯醇滴眼液能延長(cháng)淚膜停留時(shí)間。

二、熱敷按摩

每日用40℃熱毛巾敷眼10分鐘,配合瞼緣按摩可促進(jìn)瞼板腺分泌油脂,改善淚液蒸發(fā)過(guò)快問(wèn)題。

三、調整用眼習慣

每用眼20分鐘遠眺6米外20秒,避免空調直吹眼睛,使用電子設備時(shí)保持50厘米距離并調低屏幕亮度。

四、補充營(yíng)養素

omega-3脂肪酸可調節淚液成分,維生素A維持結膜杯狀細胞功能,鋅元素參與淚腺抗氧化防御系統。

長(cháng)期干澀需排查干燥綜合征等疾病,避免自行長(cháng)期使用含收縮血管成分的滴眼液,隱形眼鏡佩戴者應選擇高透氧材質(zhì)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>